El aceite esencial de Lemongrass, tu aliado anti dolor

El aceite esencial de Lemongrass, también llamado Hierba Limón (y parecido a la Verbena), huele a verano relajado. De la familia de las citronelas, tiene un olor fresco, alimonado, parecido a la Hierbaluisa, que pacifica las mentes intranquilas. Va a ser tu aliado deportivo y tu aliado anti-dolor. Además, el aceite esencial Lemongrass también va a ayudarte contra las infecciones por hongos. 

Eso si, siempre diluido en una crema o aceite para no irritar la piel.

Principales indicaciones para el verano

Tal y como te comenté en el post del Aceite esencial de Geranio y sus principales indicaciones para el verano, siempre suelo llevarme a mis viajes algunos aceites esenciales para el botiquín. Y el aceite esencial Lemongrass cumple mis expectativas en cuanto a las propiedades que me aporta para pasar un verano más tranquilo.

A continuación te cuento algunas recetas que suelo elaborar con aceites esenciales, en este caso con el aceite esencial Lemongrass. Eso sí, debes saber que no te voy a describir todas las propiedades de este aceite, sino las que nos ayudan a pasar un verano más tranquilo:

√ Descontractura tu musculatura con un aceite de masaje: después de un esfuerzo físico intenso, el aceite esencial Lemongrass desinflama y alivia el dolor muscular. Complementa la sinergia con el aceite esencial de Romero, el gran oxigenante de los tejidos. 

• Prepara un aceite al 20%, mezclando 20 gotas de aceite esencial Lemongrass en una cuchara sopera de cualquier aceite vegetal, como el de girasol.

√ Desodoriza una casa, un armario: crear un ambientador natural en casa es fácil. El aceite esencial de Lemongrass higieniza el aire de un espacio cerrado y elimina ácaros y otro tipo de hongos. Además, tiene la capacidad de inhibir la liberación de histamina, por lo que es superútil en casos de alergias por ácaros (comprobado en casa).

• Difusión: pon algunas gotas en un difusor de aceites esenciales, en el cubo de fregar, en la esponja para limpiar las superficies o mezclada con alcohol para vaporizar en el aire. Puedes añadir también unas gotas sobre un trozo de algodón y colocarlo en un armario (o dentro del rollo de papel de wc) y refrescará el ambiente. 

√ Refresca y desodoriza tus axilas: siempre diluido en una crema o aceite, aplica un par de gotas en cada axila.

√ Repele mosquitos

• Coloca un trozo de tela empapado de algunas gotas de aceite esencial Lemongrass cerca de una ventana, para provocar una barrera olfativa que repele a mosquitos y otros insectos.

• Mezcla 2 gotas de aceite esencial de Lemongrass por cada cuchara sopera de un aceite vegetal y aplícalo en las zonas a proteger. Evita la exposición al sol para evitar posibles interacciones, aunque no se considera un producto fotosensible.

√ Desatasca la mente: quizás no es lo que más necesitamos en vacaciones… ¡O quizás sí! A nivel energético, este aceite esencial equilibra el sistema nervioso, apacigua temores y ayuda a desatascar una situación que te bloquea.

• Vía olfativa: se debe oler o usar siempre diluido para obtener un efecto tranquilizador. En dosis concentradas o puras, tiene el efecto contrario: puede ser estimulante.

Contraindicaciones del aceite esencial de Lemongrass

Puede ser irritante para las pieles sensibles, por lo que es importante utilizar el aceite esencial siempre diluido. Prohibido los 3 primeros meses del embarazo. 

¿Dónde comprar aceites esenciales?

Desde hace unos meses estoy colaborando con Sisen, una marca local increíble de aceites esenciales y sinergias, aceites vegetales y otros artículos. Lo cierto es que estoy muy feliz de ser embajadora Sisen y trabajar con sus aceites esenciales, que son de una calidad SUPERTOP. De verdad que me encantan. ¡Y sus sinergias son lo más!

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